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2021-03-11 18:40:09來自星星的喵

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書


有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書
作者:大衛‧古席翁(david gourion)、穆佐(muzo) 出版社:究竟 出版日期:2020-08-01 00:00:00

第一本寫給青少年的諮商圖文書!
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!
☆集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果!
☆幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學知識,解決身心困擾!

‧3C依賴
解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
解方:自我實現預言
‧長短期記憶
解方:福爾摩斯的記憶殿堂法
‧家庭問題
解方:依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方:身體掃描法
‧自尊心
解方:羅馬皇帝的翡翠法

還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!

★名人推薦:

●台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建、諮商輔導博士 哈克(黃士鈞)、諮商心理師 陳志恆、
青少年的生命導師 蔡淇華 共同推薦

◎這本書談的問題一語中的,使用同理、幽默的方式,帶給青少年豐富的心靈視野,太值得推薦了。--台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建

◎我們擔心孩子的事情,其實孩子也感到很煩惱。問題是,孩子最討厭我們講道理、碎碎念了,怎麼辦?那麼,就請大衛醫師來與孩子聊一聊吧!這本書裡的對話,有著幽默與智慧,不論是大人或小孩,都可以從中輕鬆地吸取心理學知識,並且解決生活中那些難纏的煩惱。
──諮商心理師、暢銷作家 陳志恆

★媒體推薦:

◎這本書有趣又正中目標。這位醫生的病人從15歲到98歲都有,但有70%都是青少年。他擅長在大眾面前討論精神健康。──Le Monde

◎圖文書能夠接觸到不閱讀文章的讀者,並把大家送進去心理醫師的辦公室。──Version Femina

◎第一本針對青少年的心理諮商圖文書,以幽默與百無禁忌的態度,解決這個人生階段的困擾。讓你搞懂年輕人的煩惱和問題。──Ouest France

◎很多年輕人或許沒看過心理醫師,或是被逼著去找心理醫師。而這位紙上心理醫師,將探討所有這個年齡層的敏感話題。──Psychologie Positive

◎透過這本書,青少年們能夠瞭解問題和困境的根源,而他們是能夠獲得幫助和解決的!而透過圖文書的方式,能夠擴及到更廣的讀者。──La Croix

◎超棒的!不僅解釋了心理醫師的角色,也提供很多關於記憶、憂鬱症、藥物的風險、3C成癮等相關資訊!──Phosphore

◎這本書邀請你走進心理醫師的診間,與作者一同探索:成癮、憂鬱症、性別認同、厭食症等問題,並透過各種具體建議解決情緒和壓力問題,緩解與父母的衝突──OKAPI Magazine

◎如實記載諮商時的場景。有時趣味、有時感人。提供如何陪伴青少年度過這個關鍵時期的多種方法。──瑞士法語電視臺

◎這本書讓預防青少年問題的主題,變得簡單好懂。──La Libert?

◎這是一本能幫助青少年的超棒的圖文畫!──Le Temps

★讀者推薦:

法國亞馬遜讀者五顆星推薦
? 這本書說的是青少年的語言!以幽默的方式講述很多心理學的知識,就連我15歲的女兒都罕見地一次看完,而且她超喜歡這本書!推薦父母們!預防勝於治療啊~
? 這本書不僅對青少年們有幫助,也能幫上父母很多忙。
? 不僅有趣,還提供了很棒的建議。
? 簡單好懂,輕鬆應用!

★內文試閱:

‧第一次心理諮商

醫師:你好!很高興能夠認識你!
對你來說,像這樣坐在心理醫師面前可能有點怪,不過我保證,一切都會順利進行!
你知道是什麼原因讓你坐在這裡?

少年:呃…不太知道。其實是我媽在那邊擔心…

醫師:你覺得她的擔心有理由嗎?

少年:沒吧。嗯…我不太知道,我看起來不像個瘋子吧!

醫師:人們的確常把心理醫師與瘋子連在一起,但你知道,一般所說瘋不瘋什麼的其實根本不準,
每個人都有點瘋瘋癲癲的好嗎!
像我就有一點啊!
不過別擔心,這不會傳染啦!
其實,我接觸到的青少年家長多少都在擔心同樣的事情…
學業成績/自尊低落/家庭關係/藥物,壓力,不良行為…
你覺得自己可能與哪一項問題有關嗎?

少年:呃…大概…也沒有…我來這裡只是想讓我媽閉嘴…

醫師:這理由太好了!開玩笑的啦!
其實來這裡很需要勇氣呢,就算是成人,也會覺得看心理醫師有點嚇人。
不過既然你都來這裡了,不如好好利用這個機會!
不介意的話,試著簡單談談你自己:是怎樣的人、喜歡什麼東西,還有在煩惱什麼。
如果能給你一點建議,將是我的榮幸!