新竹鐵人幫

2009-06-23 22:53:00蕭胖

例行訓練_游泳+跑步

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游泳練習：
地點：新竹市立香山游泳池
2500M：50Min14Sec，捷式
Total：2500M、Time：50Min14Sec

跑步練習：
地點：成功路、竹光路、延平路
DST：5.20KM、TIM：32Min49Sec
=======================
訓練統計2009.06.22-06.28
游泳：02.50 Km＝00Hr51Min
單車：00.00 Km＝00Hr00Min
跑步：05.20 Km＝00Hr33Min
總計：01Hr24Min
=======================

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