新竹鐵人幫

2009-02-25 22:04:00蕭胖

例行訓練_跑步

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跑步練習：
地點：成功路、竹光路、延平路
DST：6.0KM、TIM：38Min27Sec
平均：6M25S/1KM、2區_有氧耐力6:18-7:07
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訓練統計2009.02.23-03.01
游泳：00.00 Km＝00Hr00Min
單車：48.37 Km＝02Hr00Min
跑步：06.00 Km＝00Hr39Min
總計：02Hr39Min
=======================

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