2009-04-01 14:43:00yu
香橙雞排
香橙雞排
所需材料:
雞腿肉 ... 300公克
調味料(A)
醬油 ... 6大匙
白胡椒粉 ... 1/4茶匙
酒 ... 1大匙
冰糖 ... 2大匙
調味料(B)
洋蔥丁 ... 1/2杯
沙拉油 ... 2大匙
調味料(C)
蕃茄醬 ... 3大匙
醋 ... 1大匙
柳橙汁 ... 1/2杯
調味料(D)
太白粉 ... 1大匙
水 ... 1大匙
鋁箔紙 ... 1張
作法步驟:
1. 雞腿洗淨,以刀背拍鬆,用 A 料醃 20 分鐘備用。
2. 烤盤以 100﹪ 電力預熱 5 分鐘後,放上鋁箔紙,再放入雞腿 (皮面朝下) ,以 100﹪ 電力烤 4 分鐘,翻面再烤 4 分鐘,取出切塊裝盤。
3. 取一大碗,放入 B 料,以 100﹪ 電力煮 5 分鐘,加入 D料拌勻後,再以 100﹪ 電力煮 1 分鐘,取出淋在雞塊上即可。
備註:
烤雞腿時,烤盤上不必加油,只須先將雞皮面朝下即會出油
本文已同步發佈到「美食情報」
所需材料:
雞腿肉 ... 300公克
調味料(A)
醬油 ... 6大匙
白胡椒粉 ... 1/4茶匙
酒 ... 1大匙
冰糖 ... 2大匙
調味料(B)
洋蔥丁 ... 1/2杯
沙拉油 ... 2大匙
調味料(C)
蕃茄醬 ... 3大匙
醋 ... 1大匙
柳橙汁 ... 1/2杯
調味料(D)
太白粉 ... 1大匙
水 ... 1大匙
鋁箔紙 ... 1張
作法步驟:
1. 雞腿洗淨,以刀背拍鬆,用 A 料醃 20 分鐘備用。
2. 烤盤以 100﹪ 電力預熱 5 分鐘後,放上鋁箔紙,再放入雞腿 (皮面朝下) ,以 100﹪ 電力烤 4 分鐘,翻面再烤 4 分鐘,取出切塊裝盤。
3. 取一大碗,放入 B 料,以 100﹪ 電力煮 5 分鐘,加入 D料拌勻後,再以 100﹪ 電力煮 1 分鐘,取出淋在雞塊上即可。
備註:
烤雞腿時,烤盤上不必加油,只須先將雞皮面朝下即會出油
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