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庭院裡的鳥不夠看，又找機會來到普塔溪邊尋鳥。 首先登場的是黃腰鶯(Yellow-rumped Warbler)，春冬的普鳥。 來到普塔溪
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上週五(2/21)下午因為坐姿不良，造成下班時腰背拉傷，簡單的說就是腰桿挺不起來，挺直就會痛...。 不過吃了消炎止痛，週六下午還