阿靜~那a安ㄋㄟ > Q <

2010-05-30 13:03:23阿靜~

防老

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原來不想老~你就不能吃!

1.切塊的~

就是超市內的切好的蔬果

ex:切好的蘋果也不行唷

因為會氧化~則體內就會產生自由基

而自由基就是讓你老的原因唷!

所以最好是買那種完整的時才要的話在切開就好!

還有還有就是

2.冷凍食品跟加工食品

冷凍食品內有防腐劑還有人工色素........等

罐頭是加工的唷!

蜜餞也是還有油炸的~火鍋料也不要吃唷~

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人在一生之中應該有一次到荒野去，體驗一下健康，甚至有幾分無聊的孤絕，發現自己只能依存於完全孑然一身的自己，然後才會認清自己的

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