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    ◆ 靜下來！ ◆

    怕又陷入 (((想太多)))，將注意力轉到讀經禱告中。

    好像一首悲傷的音樂，被設定在反覆聽取一樣...

    好不容易唱完了，又跳回原來的點，    重新 再唱一遍。

    特別是這幾年間，送走了 (((一些人)))，有時很無力... 

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    之前，看了報導... 有二個小姐妹...因大人之間的相處和情緒...

    讓二個小姐妹...掛了 @@

    想起之前...有二個小姐妹來參加活動，自己主動告知自己的年紀，

    還說從那區域來的...不拉不拉... 

    二姐妹小孩子年紀一樣，住的區域一樣... @@

    心想 該不會是... 如果是...那 那 那... 

    該不會...來參加活動就是最後的課程...

    那天，小姐妹還在下課後，跟我說，可不可以再給一份材料，

    姐姐想要部份即可，妹妹也只要了部份，

    我直接送一整組，一整組一起組裝，才方便。

    小姐姐和小妹妹很開心的收下來。

    本來一直掛心... 會不會同一組人，會不會上回就是最後...

    後來 才知....條件太類似了，但非同一組人。

    呼... 姓氏不同 ，我果直是多慮了...

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    因為想了太多，罣心了... 所以告訴自己要靜下來...

    告訴自己...要好好吃飯，好好睡覺，聽個音樂也行...

    幫助自己不要太緊張，要放鬆下來。

    讀經禱告後，再用清理的動力，讓自己專注... 

    每日一捨，繼續找物件出來，清除、回收。

    這麼指導著... 如果無力整理大區塊，丟掉一點小東西也行。

    一點一點，移開捨棄，日久也會有成果，

    還要加上 ...除了基本生活，其他都不多買、不再收集。

    又清了一些東西丟掉。

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◆ Calm Down！ ◆

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