2022-05-24 02:51:17shang
◆ 補充養份~ 繼續動動腦！ ◆
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◆ 補充養份~ 繼續動動腦！ ◆
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◆ Exercise your brain---Words Puzzle ◆
Supplementary nutrients~ About nuts！
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(悄悄話)
2022-05-24 07:52:08
我跟豆董一樣
嘴饞不是為營養
好市多一大罐(無調味的)
差不多二個月一罐(放辦公室)
一次拿回家
咱老爺三個晚上就把它嗑完了
跟他這樣太多了那是油脂
他翻臉ㄋㄟ!超無言的
版主回應
一桶呢，怎有辦法三天吃完 @@ (難怪會大肚腩)呵))))這樣也會太燥，容易流鼻血唄
我一小桶，二、三天，才會吃個幾顆...
有時是買三合一 或四合一 一包的那種
最近發現...太瘦了，趕快買一桶，補一下 2022-05-25 04:08:04
其實健康的油脂還好
就是真的要少攝取澱粉與糖
真的消耗不掉堆積下來成脂肪的原來是醣類
最近有很勤快在走路
一次標準是一個小時
這裡因為時差又使用北京時間的緣故
目前要晚8點才會天黑
晚飯後非常適合出門散步看夕陽
或煮米飯時，會加入一點橄欖油，或一點苦荼油
飯 煮起來 油光 油光的 ^^ 更Q 會更好吃
這是我在餐廳後面，廚師在準備時...煮米飯的方式，我看到的.
後來，自己煮米飯，都會這樣煮，加個幾滴就行。
早期有一種專業煮米飯用的，專用油(長的像油肝油狀)，
加入米飯內...
不過，我覺得像廚師那樣，加個幾滴橄欖油即可。 2022-05-25 04:14:44