2020-10-02 02:40:49shang
◆ 平淡平安的中秋 ◆
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◆ 平淡平安的中秋 ◆
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◆ Mid-Autumn Festival ◆
Have a Peaceful Mid-Autumn Festival.
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我過瞭一個史上最無聊的中秋節
年輕人自己排節目出去了
老爺跟朋友出去(他那位朋友我很不喜歡)
自己在家又神經的雷厲風行減肥中
因為醫生說如果減重,腰跟膝蓋的疼痛都可減輕
不想12月去開刀,還是減肥好了
所以整個中秋假期在家
沒吃過一口月餅'一片烤肉'零食.....
每天只吃雞胸肉'水煮蛋'蘋果'黑咖啡和水(而且還限量)其他都不能吃
9/21到目前減了4公斤
但是我餓慘了!根本是餓出來的
然後老爺完全不認同這方法
每天嗡嗡嗡的唸
唉!我快撐不下去了
版主回應
妳這樣撐不了多久的，愛吃啥，都可以吃，但量要少！
我戒了麵包，饅頭類，瘦了六公斤，自然瘦的！
沒有特別運動，
但其他想吃全照吃！沒有再吃宵夜！
才不會引起心理的抗爭，
到時反應到身體，身體會不聽使喚，會暴飲暴食！
更可怕！
妳這樣硬瘦的，可能撐不了多久，到時復食，會更胖！
不過，真的不要過胖，膝蓋會變不好！
我朋友就是太胖，又不愛動，現在都不太能走動！
惡性循環...
胖又愛吃高熱量食物...
這才是重點！減掉不適當的食物！ 2020-10-08 04:25:14
今年中秋我也過得很簡單
唯一餐桌上多了月餅與大閘蟹
今年餐桌上的月餅是“美心”五仁月餅！
料多味美，挺不錯的！
連日下雨，一點都沒看到月亮。
版主回應
還好，我還有去超市買幾個小小月餅和二粒柚子就這樣過中秋！也算中秋。
如果沒有去買，可能連中秋都沾不了邊！
呵)))))))))))
這邊是中秋前下大雨，
還好中秋假日全放晴！
十五沒有看到，十七日那天有見到月娘！ ^^ 2020-10-08 04:16:53
说的我好害怕
我也是过重的
(體重一樣，但體形已...不太一樣)
呵)))))))))))畢竟是十幾年前較年輕一點！
現在已(((走鐘)))
我大概這樣就好...不會想再瘦，
至少要挺一下...老郎太瘦，會撐不過...
也看起來不會皺皺的！ ^^
所以，有點歲頭，有點肉保護自己是OK的！ 2020-10-09 00:31:39