2019-09-09 00:26:24shang
◆ 三件事！ ◆
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◆ 三件事！ ◆
前一陣子公視放送的...《住持的辭世體驗》紀錄片
日本出家人 根本一徹(Ittetsu Nemoto)
他會成為出家人也是蠻戲劇性的。
因為車禍，工作也受到影響。
在找工作時，發現一則...(((招募僧侶，無經驗可)))
沒想到...這工作還不用啥條件，感覺很好入門。
於是，他就這樣當了出家人...
為了防止日本自殺文化，
而舉辦了「辭世體驗營」的活動，
幫助那些活不下去的人，有的是生病、
有的是有前科、有的是家庭一團亂...
繭居族、在生死邊緣徘迴猶豫的人...
重新找到求生的意志。
許多的體驗當中，有個自我選擇活動...用9張紙條~
一、寫下三件自己最喜歡的物品。
二、寫下三件自己最想做的事，或是完成的事。
三、寫下三位自己最最重要的人。
再從這9張小紙條中，選出三件，揉掉。
再選出三件，再揉掉。
剩下三件，再選二件，再揉掉。
剩下最後一件最在意的人事物...再揉掉。
選擇到最後什麼都沒有...
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這有點像以前哲學講座學來的(以前有分享過)
十六項價值觀澄清法~
一、年齡
二、外表
三、健康
四、家庭
五、聰明
六、專業
七、學歷
八、職業
九、權力
十、財富
十一、名聲
十二、地位
十三、朋友
十四、志趣
十五、團體
十六、信仰
以上十六點，請 依序 選出自己最重要的三點
1.____________ 2.____________ 3.____________
以後的人生階段，都以此三項做為自己的人生價值觀，
遇見任何事物，就以此為基準，不需要再多花時間在評估衡量。
亦可運用在交朋的測量上，檢視自己和朋友的價值觀，
三項裡至少要有一項是相同的，因為有共同的選項和目標，
這樣朋友才能細水長流，長長久久，夫妻間也是如此。
最近，有些事...感覺...亂亂的，又剛好看到
《住持的辭世體驗》紀錄片中的9選1.無論怎麼選，最後都要捨去.
讓我又想一想當下要做的三件事，就簡化為以這三件事為主，
否則太多事了.至少專注三件事，達成率較高些.也讓自己釋壓。
《住持的辭世體驗》紀錄片，有機緣可以看看。
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◆ Three things ◆
Each day for at least one week, write down three things
that went well for you that day, It is important.
The most important thing about me.
I don't like to do things I don't want to do.
My new life start...again...again...