2019-02-22 10:05:41shang

◆ 麻花辮的心靈地圖~ 情緒切割與轉化 ◆



mahapn190222a1.JPG



◆ 麻花辮的心靈地圖~ 情緒切割與轉化 ◆

人若賺得全世界,卻喪了自己,賠上自己,有甚麼益處呢?
(路加福音9:25)

就怕...啥都沒有賺到,就把自己全賠上了!
或許太大意了、太急了!去年把自己摔傷、碰傷,
一旦受傷很多事都無法做,這是很可怕的事。

今年的工作生活,會再做一些調整,
也許步調需要再更規律些,許多的情緒也必須再切割!

皮肉傷看得見,可以看見復原力,
心靈的疲累,看不見的壓力...更需要釋放和休息。

心中還是有些事卡卡的...
如果沒有找到那個"卡點、原點",很難解心中的結。

我希望自己能持續的在禱告中找到要"清除的點"。

在禱告導讀本中,看見幾個自問自答的問題。

(當然不是刷牙、洗臉、上廁所...這種例行事)
(而是睡覺前的反省、禱告、釋放...)
(是否"放下"白天的壓力,好好睡一覺?)
(很安適的準備入睡不帶壓力的入夢)
(還是整個人疲累到癱軟在床上...)
(隔天起床,能否給自己新勇氣,再度迎接新挑戰的一天)
(還是心不甘、情不願?)

一、幾點睡覺?

二、睡覺前會做什麼事?

三、一起床會做什麼事?

四、睡覺時是什麼樣子?

很簡單的問題,自問自答...也許能找到一些"卡點"。

--------------------------------------------------------

有些事"根植"太深了,連自己也無法好好的去處理,
即使有心去除,也怕傷的更重。

正如拔雜草一樣,根植太深的雜草,
一旦要拔除,可能連同旁邊的果子植物的根也一起拔出來,
雜草沒除掉,卻把果子植物也拔壞了。

交錯的"好與壞"...沒有真正的定論,
想要求果子植物開花結果,避免辛苦栽種的被雜草給覆蓋了,
雜草也在求生存,根植寄生的更深...

只能試著轉換...讓切割下來的雜草變成肥料,
雜草有它的功能可保持水份、不使土壤流失、
活化土壤...腐敗後成為富含養分的有機肥。

前提是要能轉換成,否則卡卡的事,
就會三不五時隨波動而冒出...又卡住了!
要讓這些事變成有機肥!

發生過的事、受的傷...它是存生的事實...
釋放禱告、醫治禱告...常常要我們自己問自己...
(((有沒有需要饒恕的人?)))

在那個瞬間...我想起了那個"卡點",能說出來了...
我做了禱告後...決定將這些人事物、苦毒的情緒交給上帝,
不能再用這些不安的事,一再的苦毒自己。

我無法處理,我只能將這些事全交出去,
唯有如此,才能越過那個"卡點"。

在那當下,放鬆下來了,感謝自己願意越過那個點...
存在的事實,永遠存在...但我知,上帝在處理了!
------------------------------------------------------

願上帝憐憫我們,賜福與我們,用臉光照我們。
(詩篇67:1)

耶和華有憐憫,有恩典,不輕易發怒,且有豐盛的慈愛。
(詩篇103:8)

======================================================

◆ Shang's Spiritual Painting~ God Will Give You More Than

You Can Handle ◆

======================================================





(悄悄話) 2019-02-22 13:18:39
shang 2019-02-22 10:15:27

甜蜜小提醒,明天要補班!