我是幫偺老爺傳這些東西
順便幫自己準備一份ㄋㄟ!
有沒有很鹹廢ㄚ~哈!

我很怕他的高血壓ㄋㄟ!
就是怕要推輪椅所以才勉強自己傳這些ㄚ!
要不才懶得這麼搞剛壘

我還繼續在喝二哥的配方養生果菜汁
沒什特殊的改變
可是準備那些東西實在有點煩
木耳要先泡水(還要換置好三次水)
發好要川燙過,放涼,分包冰凍
山苦瓜不好買,二哥說一般苦瓜也可以,我都買綠色的翠玉苦瓜,還特地買一把軟長毛刷,用來洗苦瓜的.一樣要川燙放涼分包冷凍
紅蘿蔔買有機的....
前一晚切好放杯子裡,隔天一早起來打
唉~伺候阿公喔?

木耳山苦瓜...這是較冷的食物，
之前有聽說可以降一些疾病什麼的...
對肝也有幫助...

白背黑木耳--打汁--降膽固醇
苦瓜--糖尿病有幫助

哈!這兩種東西我現在正每天努力喝著
因為二哥什麼都幫我準備好了,不能辜負他的好意
他說他的痛風'高血壓都因為長期喝這養生汁,可以不用吃藥了!

黑木耳'山苦瓜'蘋果'紅蘿蔔'芭樂'堅果+檸檬汁去打
喝的時候加氣泡水,除了氣泡水其他全部天然食材,不加任何調味品
看起來滿健康的,所以我就和老爺開始喝啦!

果汁機'木耳乾(有機的)二哥幫我準備好了
還給兩瓶檸檬原汁(他們自己搾的,買壹台專業用的榨汁機)已川燙過的木耳山苦瓜各5包'氣泡水兩罐
其他的食材叫我回來自己買加進去,一再交代一定要喝
叫我不可懶惰一定要傳給老爺喝,
因為老頭高血壓'尿酸偏高
我是體重偏高,其他一切正常(不包括骨頭關節的話)

哈!加那堆東西,所以我跟老爺就直接當早餐了,目前還沒什感覺,讓我們繼續看下去~