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◆ 冬季該有的粗勇！ ◆ 一邊畫畫一邊喇迪賽~

吃什麼就會像什麼....
這是常聽到的西方俗諺---「人如其食」(You are what you eat.)

只是，我這呷菜郎不吃肉，也能把自己養得肉肉的，呵~~~~~

過年期間和朋友們見面，她們一定發現...偶變得"大隻"些，
呵)))))我們不常見面，大約也一年見個一次左右，
而且大部份都是在夏季，她們比較少在冬季看見我。

拍照時，大小隻一看就最清楚了！騙不了人的。

冬季的偶，是大隻點！因為，被前幾年嚇到了！

前幾年的冬天飲食和夏季一樣，要維持小隻狀，
有些含油之食物不太吃，體脂變較低，
結果冬天時，都非常容易發冷、感冒、生病...
而且一病，病好久，還躺著...沒叮沒動，非常痛苦。

有些蔬菜長期吃，可能性寒唄！
後來這幾年，我覺得在冬季還是要有(((冬季該有的粗勇)))，
就不再刻意瘦身，讓自己有些體脂，感覺比較粗勇些，
也較能抗寒，才能像動物般"過冬"。

動物在冬季前都吃得肥肥的，一定有其道理，呵~~~~~

這幾年這麼行著，真的都能度過一個又一個冬季，
省下看醫生的錢錢，減少生病之痛苦。
身體是自己的，才知其神奇的"體脂"這麼保護著自己的身體。
呵~~~~~

到了春季暖和了，天氣也好，又開始運動減動、瘦身，
一直運動到秋季之末，...如此循環著。
不會胖瘦太離譜，但至少維持自身的一個平衡點。
健康、保暖和保健才是。

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為何會覺得---(((冬季該有的粗勇)))，要大隻些才好。
有些病蟲害，人們都會用多少ppm來驅蟲蟲，
但對牛羊人...較無害...因為比較大隻些....@@
或許大隻較粗勇，比較能撐得住。
(但不是亂亂吃，吃成高血脂)

這幾年的冬天，我這麼實行著，果真能安然的度寒冬。
(近期冬天冷熱溫差大，還冷到下雪....週邊生病的人好多)
(出門一律口罩、頭包巾、脖子圍巾...全副武裝 ^^ )

在沒有亂亂吃之下，又保持粗勇狀，
還是得要時時微運動，才能軟Q。
蹲得下，還要站得起來。
(畢竟，我已升等為姨婆組了，體力一定不再像少年郎那樣)

姨婆組的自己，看見朋友們帶著孩子來聚會，
都覺得自己彷彿是在看"孫子"，呵~~~~~~~~~~~~~
漸漸能體會阿嬤級的，都超包容孫子和寵孫子，
有這種感覺了....呵~~~~~~~

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雖然立春了，但忽冷忽熱，有時還是冷得不得鳥，
冬季肥肥肉肉的偶，暫時還會維持一下，
春暖之期，才會看見我漸漸恢復原狀....不會這麼"飽滿"。
(因為春夏的衣服才能塞得進企)

呵~~~~~~~~~~~~呵~~~~~~~~~~~~

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◆ Painting & Talk about~ You are what you eat ◆

You are what you eat.
You eat what you are.

Every day in every day.
Every day may not be good.
But there is something good in every day.

I am getting better & better.


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