2016-02-21 01:19:15shang

◆ 冬季該有的粗勇! ◆ 一邊畫畫一邊喇迪賽~



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◆ 冬季該有的粗勇! ◆ 一邊畫畫一邊喇迪賽~

吃什麼就會像什麼....
這是常聽到的西方俗諺---「人如其食」(You are what you eat.)

只是,我這呷菜郎不吃肉,也能把自己養得肉肉的,呵~~~~~

過年期間和朋友們見面,她們一定發現...偶變得"大隻"些,
呵)))))我們不常見面,大約也一年見個一次左右,
而且大部份都是在夏季,她們比較少在冬季看見我。

拍照時,大小隻一看就最清楚了!騙不了人的。

冬季的偶,是大隻點!因為,被前幾年嚇到了!

前幾年的冬天飲食和夏季一樣,要維持小隻狀,
有些含油之食物不太吃,體脂變較低,
結果冬天時,都非常容易發冷、感冒、生病...
而且一病,病好久,還躺著...沒叮沒動,非常痛苦。

有些蔬菜長期吃,可能性寒唄!
後來這幾年,我覺得在冬季還是要有(((冬季該有的粗勇))),
就不再刻意瘦身,讓自己有些體脂,感覺比較粗勇些,
也較能抗寒,才能像動物般"過冬"。

動物在冬季前都吃得肥肥的,一定有其道理,呵~~~~~

這幾年這麼行著,真的都能度過一個又一個冬季,
省下看醫生的錢錢,減少生病之痛苦。
身體是自己的,才知其神奇的"體脂"這麼保護著自己的身體。
呵~~~~~

到了春季暖和了,天氣也好,又開始運動減動、瘦身,
一直運動到秋季之末,...如此循環著。
不會胖瘦太離譜,但至少維持自身的一個平衡點。
健康、保暖和保健才是。

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為何會覺得---(((冬季該有的粗勇))),要大隻些才好。
有些病蟲害,人們都會用多少ppm來驅蟲蟲,
但對牛羊人...較無害...因為比較大隻些....@@
或許大隻較粗勇,比較能撐得住。
(但不是亂亂吃,吃成高血脂)

這幾年的冬天,我這麼實行著,果真能安然的度寒冬。
(近期冬天冷熱溫差大,還冷到下雪....週邊生病的人好多)
(出門一律口罩、頭包巾、脖子圍巾...全副武裝 ^^ )

在沒有亂亂吃之下,又保持粗勇狀,
還是得要時時微運動,才能軟Q。
蹲得下,還要站得起來。
(畢竟,我已升等為姨婆組了,體力一定不再像少年郎那樣)

姨婆組的自己,看見朋友們帶著孩子來聚會,
都覺得自己彷彿是在看"孫子",呵~~~~~~~~~~~~~
漸漸能體會阿嬤級的,都超包容孫子和寵孫子,
有這種感覺了....呵~~~~~~~

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雖然立春了,但忽冷忽熱,有時還是冷得不得鳥,
冬季肥肥肉肉的偶,暫時還會維持一下,
春暖之期,才會看見我漸漸恢復原狀....不會這麼"飽滿"。
(因為春夏的衣服才能塞得進企)

呵~~~~~~~~~~~~呵~~~~~~~~~~~~

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◆ Painting & Talk about~ You are what you eat ◆

You are what you eat.
You eat what you are.

Every day in every day.
Every day may not be good.
But there is something good in every day.

I am getting better & better.


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shang 2016-02-21 01:22:21

這天又冷又雨....又有寒流一波...
又有沙塵暴....口罩還是不能離身。