2015-09-21 02:14:07shang

◆ 活動的好季節 ◆



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◆ 活動的好季節 ◆

秋天涼涼的,不太熱也不太冷,好適合運動和外出活動喲!

8月份雨天多,外出運動較不易,
9月的天氣算是不錯,運動的次數也較多些。
說是運動,其實也只是例行式的活動活動,偶也不做劇烈運動,
也不做爆衝式的運動,這樣才保持能每天持續性,又不會太累的小運動,
一旦太劇烈或一天內爆衝式猛運動,往後很容易後繼無力,
反而會比平常吃更多,太累了隔天更不想動。

散步走路和慢速騎卡打車對我是個很不錯的小運動,
幾年下來,都還能保持著,不用貪多貪遠,也不用貪力,
就慢慢的保持一天約一小時騎個十公里左右。
又不是要出國比賽,也不是要競速,更不是要裝年輕,呵))))))
就只是老灰啊組~維持身體的基本腿力而已啦!
不用特別找運動伴,也能自己活動著。

有時會學著《天天散步禱告》書中的禱告方式,
有時會拿著聖經金句卡,每回只帶著一張,當天就只記這份金句,
不用多,就每次一句,記著記著...就會記上心頭了,
在生活中就能隨時的提醒自己,一舉數得。

這幾天覺得天氣真的不錯,很涼爽,散步快走小運動企,
回程還順便到超市買買東西...簡單又平凡的生活。
感覺...後面好像有人在看偶...一回頭,喝~)))))
是研究所時的胡教授!畢業那麼久了,沒想到...還...還認得偶!
(好佳在!那天頭上沒夾大把的鯊魚夾、穿吊尬啊~和芭樂褲,不過,
運動完...鐵定是蓬頭垢面的...這樣...胡教授還願意...認...偶...)

這是第二次和胡教授巧遇,另一次是前幾年,我出企參加活動剛下車,
而胡教授正在等車準備要去聚會。(大熱天走完步道回來也是蓬頭垢面的)
胡教授看我出企玩,還問我去了哪好玩的地方。
我那天是企參加阿公阿嬤的素食進香團...和一堆阿公阿嬤一起吃素食,
還到山上走步道。記得那天說完,我還一直笑,呵~~~~~
沒想到,一晃又過了那麼多年了。這回在超市巧遇了!

我也像那時一樣,一直笑,說...超市買東西,就是生活咩!呵~~~~~
是平凡無比的自己。

沒想到偶一付派大星樣,胡教授走近...
我想該不會,只是覺得很像偶,不太確定,走近再確定一下。
呵~~~~~

只能說,非常感謝啦!胡教授還願意走近認偶...
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其實之前也有幾次巧遇另一位教授,
可能畢業後,時間也久了,我也一付"走鐘"樣,
運動完一張素顏和大支鯊魚夾在頭上...看見以前的教授,
竟高興的忘了自己素顏的大嬸樣,就直接跑企問候。

教授回過頭...非常驚嚇的表情,說: (((妳是誰呀!我不認得妳)))
我才知道,偶這付樣子還敢跑企問候,實在很失禮,
就悄悄的移動走開了。

我想...教授一定都會期盼努力教出來的學生,個個成大器。
只是,我沒在朝廷當官,也沒有做出啥光宗耀祖或轟轟烈烈的大事,
更別說是企業家捐智慧大樓什麼的,還是啥傑出校友...
金歹勢!偶沒有一樣做到呢!

有時會想著,也許運動時該穿漂亮一點又時髦的運動裝扮,
免得吊尬啊和像派大星的大嬸芭樂褲,老是會嚇到人,呵~~~~

想一想,也不用了,這個歲頭了,就放給它自然吧!
職場的心得自言自語: (((就算會飛天遁地,老了就是老了)))
這是自己選擇的喜樂生活,簡單的生活,自己自在就好!

往後,如果自己一張素顏芭樂樣,就不好意思再去"半路認親",
呵~~~~~偶素顏的樣子很嚇人,蓬頭垢面的會嚇到人家,
也會造成人家的困擾。

如果在路上見到偶一付芭樂樣,請千萬不要來認,
呵))))呵))))   免得我自己也會很不好意思。
就讓我自在的當個路人唄!
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實在沒做啥大事呢!
唯一很確定的是...努力的活著,繼續平凡的活下企。

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shang 2015-09-21 02:15:39

◆ Autumn~ Exercise & Health ◆