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當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
民團和家屬都認為在具體救援行動方面，外交部態度很不積極，國際救援人士也提到，曾表示願意介紹當地救援人脈給外交部，協助救援工作
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■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞黃筱薇_001 △給筱薇—001 (82)1993.06.04.五 01:40:00 △給筱薇—001
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