2011-06-01 22:32:10sereana
我的減重日記0601
3月中至今，減重已經兩個半月了! 總共減了4~5公斤，同事們都看到了結果並說我的小肚肚不見了。這真是對我最大的鼓勵了!
為了堅持我的目標，並且讓大家知道我的決心，我坦然地公開「我正在減肥」，好讓大家稽查我，並且在我碰到瓶頸或怠惰時提醒我、鼓勵我。
「減肥」是一段漫長和痛苦的抗戰，我曾經嚐試過太多方法了，但從未成功過。這次我告訴自己必須下定決心，要改變自己的外貌，就得先改變自己的心態與腦袋，把自己推至懸崖上! 不再讓自己有退路!
在這「減肥」過程中，我必然會有很多的掙扎與心得，也希望能與一些正在減重的朋友一起分享與探討，在此先謝謝大家了!
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關於"減肥"...得控制飲食,在我很怕餓,想來是沒什麼自信減肥了