2012-01-29 04:28:56seiya123 星矢
白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》試讀心得
得到試讀本 : 白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》.
首先要感謝作者無私的心,將許多老祖宗流傳下來的食材藥效都寫了出來.
大家或多或少了解,中國古代的本草綱目是一部極具祖先智慧的草藥經書,但內容大多是文言文,看來一知半解.
本書中羅列了許多關於食材的功效,雖然品項很多,但從目錄中就可以輕鬆的找到你想得知的食材功效,算是作者貼心的巧思.
如果能從日常生活的飲食之中,攝取到有益人體的養分,那麼身體的抵抗力自然就會增強許多,也不太容易生病了.
當然這本書並非靈丹妙藥,平時雖可靠此書調養身體,但倘若遇到身體有病痛,還是請您務必迅速求醫,切莫輕忽~