終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間普吉攀瓦水晶野外度假村 (Crystal Wild Resort Panwa Phuket)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

普吉攀瓦水晶野外度假村 (Crystal Wild Resort Panwa Phuket) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 普吉攀瓦水晶野外度假村 (Crystal Wild Resort Panwa Phuket) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腰痠恐是警訊！跌倒骨折竟肺癌骨轉移

: （優活健康網新聞部／綜合報導）一名40歲出頭女性，腰部持續痠痛，她都不以為意，直到六月底，她在家中不慎滑倒，沒想到這一跌，竟然就把大腿骨跌斷了！送醫後照X光，這才發現她的肺部長了一顆腫瘤，而且就是因為癌細胞侵蝕骨頭，才導致她的大腿骨一摔就斷。台大醫院新竹分院胸腔內科主治醫師柯政昌解釋，肺癌初期大多沒有明顯症狀，很多患者都是等到癌細胞轉移到骨骼，出現如骨頭痠痛、甚至是骨折的問題，就醫才發現其實是肺癌作祟。

輕則腰痠背痛、重則骨折 侵犯脊髓壓迫神經恐半身不遂

多年來，肺癌發生率始終穩居國人十大癌症第一位，且根據台大醫院新竹分院資料顯示，超過五成患者在初診斷罹患肺癌時，癌細胞就已經發生轉移，其中至少三成病患，都會出現「骨轉移」，也就是癌細胞跑到骨頭的問題。柯政昌醫師說明，患者一旦發生骨轉移，輕則腰痠背痛，重則可能造成病理性骨折，若癌細胞侵犯到脊髓，還可能因為脊神經壓迫，導致患者半身不遂。

健保給付單株抗體保骨針 每月一次皮下注射生活品質佳

柯政昌醫師表示，肺癌患者的骨骼健康不容輕忽，無論患者是否出現不適，只要骨骼掃描發現骨轉移現象，就會為其注射保骨針，且健保都有給付。以單株抗體的保骨針來說，患者只需每月接受一次皮下注射，使用期間注意口腔健康，並多補充鈣片、維他命D，基本上都不會有太多副作用，而且這對患者的生活品質都有顯著幫助。

肺癌年輕化 年僅31歲多處骨轉移

肺癌近年來出現年輕化趨勢，柯政昌醫師就分享，他的一名患者三年前確診罹患肺癌時，才年僅31歲，當時就發現他出現多處骨頭轉移，但這名患者持續接受化療合併保骨針的治療至今，骨轉移症狀明顯改善，不但仍可四處趴趴走，照常上班也不成問題。

遵從醫囑積極治療 存活期明顯提升

柯政昌醫師表示，在過去，肺癌患者一旦出現轉移，存活一年以上幾乎是不可能的事情。但現在醫療進步，加上新竹台大醫院的肺癌團隊強調高效率的診療流程，10天之內，一定為患者找出病因與完成基因檢測、並且對症下藥，精準治療，因此患者存活期已明顯提升，活到五年以上的患者並不在少數。因此，柯政昌醫師提醒肺癌患者，只要好好遵從醫囑，還是可保有良好生活品質，認真活在當下，別輕言放棄。

（文章授權提供／健康醫療網）

懷孕期接種流感疫苗注意事項

: 草根影響力新視野喬依絲編譯

懷孕期間是否可以接種流感疫苗? 對胎兒會不會有不良影響? 美國婦產科醫生表示，在懷孕期間接種流感疫苗很安全，甚至還會為肚裡正在發育的寶寶帶來好處。以下是由教養專家、兒童和婦女中心首席醫療婦產科醫生Lisa Hollier博士來為大家解惑，希望準媽媽們能夠放鬆心情，並與自己的產檢醫生討論之後再行接種疫苗，為自己及胎兒做出最好的安排。

為什麼孕婦應該要接種流感疫苗?

根據美國疾病管制和預防中心(CDC)的數據，流感對於孕婦的攻擊性比非孕婦還強，尤其是在孕期第4個月之後，主要是因為懷孕期間的免疫系統、心臟和肺部的變化。此外，疾病管制預防中心還指出，懷孕期間接種的流感疫苗可以幫助保護新生兒產後數個月的抵抗力，一直到嬰兒大到可以接種疫苗為止。

懷孕期間是否有任何流感疫苗替代品?

答案是「沒有」。 儘管市場上還有流感減毒流感疫苗，也就是鼻腔噴霧型流感疫苗，但美國疾病管制預防中心禁止孕婦和2歲以下的兒童使用這種疫苗。

如果流感疫苗不安全，是否最好不要懷孕?

Hollier博士解釋 :「不用擔心，整個懷孕期間任何時候注射滅活流感疫苗都是很安全的。如果孕期沒有接種過，到了產後及哺餵母乳時也是可以再接種疫苗，都是很安全的。」

會有副作用嗎?

有大量研究顯示接種流感疫苗對孕婦及胎兒都是無害的，但是仍然建議孕婦應與自己的產檢醫生討論之後再行接種疫苗。在接種之後的1~2天內可能會出現一些不太嚴重的副作用，包括酸痛、發紅、腫脹、暈眩、頭痛、發燒，肌肉酸痛、噁心和疲勞

孕婦應該在哪裡接種疫苗?

Hollier博士解釋 :「美國婦產科學院建議由婦產科醫師為看診孕婦接種疫苗，或是為孕婦轉介至適合接種疫苗的中心」。

如果孕婦有嚴重的雞蛋過敏該怎麼辦?

折扣飯店預訂優惠如果患有嚴重危及生命的雞蛋過敏的人即使懷孕也不應該接種流感疫苗，這包括對任何含卵蛋白質成分在內的疫苗都會過敏的人。美國疾病管制預防中心指出，大多數對雞蛋過敏的人都可以接種疫苗，並且接種後不需要額外監測30分鐘。但是，如果過敏特別嚴重，就應該向醫生諮詢是否適合接種以及如何接種，或者應完全避免接種疫苗。

Reference:Everything You Need To Know About Getting The Flu Shot While Pregnant

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