最近為了工作的事情和家人的態度，讓我產生莫大的壓力

該往何方向前進？我不斷地思考也非常猶豫惶恐

該離開家裡嗎？我反覆不定，去留不決(內心掙扎很嚴重)

現在該好好面對自己的想法，把內心的聲音寫出來

離開家

第一是考慮到之後要與R共組自己的家庭也避免家人的懷疑

第二是想避開家人負面的情緒和想法，減少對自己的影響

第三是減少兄妹之間的比較，不願讓自己想起以前的事情

留在家

第一是可以每個月拿錢給媽媽，減輕他們的負擔

第二是這是原生家庭，畢竟是個舒服窩

第三是我怕在外地又發生之前孤單的事件，而造成自己亂發脾氣

掙扎點

1.人是必須要孝順才有福，這是深耕在我腦海的想法，我希望盡自己的力量

能為家人付出，但卻有被拖住的感覺，有想解脫開的念頭時，就會覺得自己

很不孝。

2.容易和老哥產生的衝突，重男輕女的情況一直發生，不公平的事情越來越多，

有點把我拉回小時候的狀況，會氣父母對待我們之間的差別待遇。

當同樣沮喪無助時，老哥是安慰是關心，怕是否會逼瘋老哥

而我是責罵是逼迫，一句句讓我傷心難過的話

當遇到問題時，你們總是把苦水和負面情緒往我身上傾到，還不能讓老哥知道

因為不想影響到他的情緒，真的讓我不知該哭該笑

3.遇到R之後，我有我們未來的畫面，有我們未來的生活要計畫

本來重要性：家人>我>朋友；現在重要性：我們>家人>朋友

有時在想我是不是變自私了，但我已經把我們擺在前面

4.有很多想法卻又害怕，代表我自信心不夠，才造成我行動力不足

轉換想法

1.因為遇到許多不公平的對待，自己的抗壓性才比較高，因為愛自己的家人

才會對那些待遇而感到憤怒，如果不愛的話，根本不會在乎。

2.離開家不代表脫離，而是成長且勇於接受改變，會害怕是正常的，但當自己

克服了害怕，懂得控制恐懼，也表示我又往上一層了。

3.孝順父母的方式，不單單只有金錢方面，還有心理的支持和鼓勵，

真正的給予是沒負擔的，是愉悅開心的，若感到有壓力就不真正的給予

當有能力給予時，我絕對會開心給予，也希望讓對方體會到我得開心

4.我相信自己是上天眷顧的幸運兒，不論遇到什麼事情我都能坦然以對，

並且事情會如預期般得順利，達到我的目標。

廖似羽，妳是最棒的，妳擁有強大的力量，可以獲得妳所渴望的

最大的證據就是~妳和R相愛，一切都在妳的要求之中

似羽