教練要我四月底去帶救生員班
這....挑戰真的是一個個來
最近真的要去好好練習練習了
不然技術不好,可要丟臉了

http://www.nwlsa.org.tw/
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中華民國水上救生協會通用招生簡章
宗　　旨：為推廣水上安全教育，提倡水上救生技術、培養義務救生員，減少水難為目的。
訓練期間：每年 5月~10月。
訓練地點：游泳池，河川與海洋。
報名地點：開班當日現場報名 ，或協會各分會。
訓練對象：
救生員班：當年滿16足歲， 健康良好，品德端正，均可報名參加受訓。（未滿18歲者需監護人同意，並立受訓切結書）。入訓測驗：男性5分鐘，女性6分鐘內以捷、蛙二式各游畢100公尺，擇優錄取 參加訓練。
教練班：持有本會救生員證﹝持紅十字會 及其他友會救生員証者須先經換證手續，即參加救生員班的結訓測驗﹞，入訓測驗能連續游完400公尺﹝救生四式[捷蛙側基本仰]各100公尺，男限11分，女限12分內﹞，潛泳25公尺，擇優錄取 參加訓練。
初級救生班：年滿10歲，能連續游完50公尺﹝男限1:30分、女限2:00分內﹞，擇優錄取。
訓練時數：救生員班共85小時以上、教練班共105小時以上、初級班共18小時 （可增加）。
訓練科目：
救生員班：(一)靜水（游泳池）：救生游法、基本救生、水中自救、徒手救生等，(二)急救 訓練（CPR心肺復甦術），(三)海浪（海洋）─跑游跑、魚雷浮標操作與救生、救生板操作與救生、IRB快艇操作救生，沙灘體能訓練，(四)激流救生訓練 （河川）。全部訓練課程共85小時（不含實習）。
教練班：各種游法、基本潛水教學、國際救生組織介紹及救生競賽實務、急救教學、船艇救生教學、海浪救生教學、靜水救生教學、靜水救生教學實習、游泳教學法、救生班教學實務、浴場管理、救生反應、綜合教學、激流救生教學、教學實習等，共105小時。
初級救生班：游泳法、水中自救、求生法、基本救生(岸上救生、涉水救生)、急救法。
教學師資：中華民國水上救生協會教練義務任教。
訓練費用：(一)本會不收學費與訓練費。(二)訓練時所需游泳池水費(價格優待)、教材、器材、平安保險、駕艇油料、交通費、餐飲、個人服裝等學員自理。
個人費用：測驗費新台幣 100元，測驗水費新台幣 100元，救生員證費 600元或救生教練證費 1,000元。
入訓注意事項：開班當日繳交測驗費 100元，測驗水費 100元，攜帶泳衣褲參加入訓測驗，參訓學員繳交身份證影本及照片5張。
結訓發證：訓練結束經測驗及格並實習１６小時完畢核發「中華民國水上救生協會」救生員（教練）證照。
各班詳情：訓練日期、時間、地點等請參考《開班日程表》或《最新消息》。