隨著生活水平的提高，我們也開始注重自己的保健。 但是對於醫療保健，很多人有很多誤解，或者很多人不知道如何進行醫療保健。 下面小編就介紹一些保健指南以及我們在保健方面常見的一些錯誤。

健康護理和購買健康產品是不一樣的

各款保健產品品牌，包括Swisse、Jamineson、GNC及Catalo 來自各地的口服保健產品經過嚴格挑選，立即選購合適產品，有助大小朋友增強抵抗力，改善免疫系統，抵禦外來細菌病毒入侵！

很多人認為保健是買了很多保健品，保健品吃起來後，做了連自己保健的東西。但是，實際上，吃保健品，並不意味著保健。真正的保健是恢複自己的身體現狀，而不是吃保健品完成。不反對他自己的各種保健品的地位身體，那么你吃了可能使我們的身體越來越不健康。真正的健康是，現狀是非常熟悉自己的身體，知道自己缺什么，什么太多了，這是需要填寫等。簡單舉個例子，那么，是高血壓的婦女長期是，如果你吃某些血型的保健品，那么它只會越來越壞了她的健康，相反，如果她知道她的高血壓，並高血壓護理，適當吃一些降血壓的保健品，然後，以達到保健的效果。

精神保健

精神保健在養生保健中占有很重要的地位。只要在企業精神生活健康發展才能有健康的身體。一個國家充滿正能量的精神狀態信息可以通過提高學生我們自己身體的抵抗力，減少各種不同疾病的發病率。另外如果需要我們進行長期處在社會心理壓力大，整天充滿負能量的話也會增加腦中風，腦溢血等疾病發病概率。

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