愛因斯坦 Albert Einstein 說：

 什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。

Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.

若我的生活沒有做出改變，癌症一樣會復發。

工作排得比較密集些，我會感到累，但為了下一次上課，我會很快收拾疲憊，繼續往前。
但我發現，有了幾天空檔，我就出現感冒症狀，疲軟無力。已經很多次了，看來是性格改不了。

人必有一死，我不忙工作也忙打掃，打掃比較沒有壓力，反而是規劃旅行，我總是想一次做到一個階段，結果從早到晚，還熬夜。幾天後豎脊肌就抗議了，閃到腰，又感冒。

節制，好的控制力，是一個能走很遠的人，尤其是跑者，必備的要件!