有些話 其實 沒有必要說出來 自己心裡清楚就好

有些人有些事 並沒有說的意義 因為不會有所改變

那就做好自己份內的事 安好自己的心 過好自己的生活 照顧好自己的身心靈

愛護自己 是基本的 但因為太過於外求 大過於內觀 所以迷失了

人總要不斷地去提醒 去學習 去改變 才能養成一種習慣

接受不愉快 接受被討厭 接受被指責 接受被評判

更重要的是接受自己 面對風暴和壓力 堅定不搖

從過去學習 從現在改變 每個當下 都在變化 變化到一種習慣

愛自己的習慣

學會尊重自己 傾聽自己的需求 勇於接受離別相聚

學會讓別人做自己 無須企圖去改變他人 因為我不是感化院 更不需要去犧牲

讓感情去澎湃 讓自我去探索 讓情感去流動 一切都在愛自己且尊重自己的當下

總有緣份的來去

我接受 且允許悲傷 但不放棄自己

自信且自愛

有些事 不用再被提起 或就算被提起 已經不重要了

有些人 不用去關注 也不用說甚麼 只要安靜的離開

很多事 自己知道就好

怎麼做 該做甚麼 自己處理了就好

單行道的溝通 只會耗損自己

安靜離開 是最優雅的姿態