2020-12-17 21:36:25sdak888
健康才是一切
在跟一位玩模型的朋友閒聊中，凸然請我把他的遙控車賣掉，因為小朋友血癌復發，沒時間玩，也需要一筆大費用，標靶治療保險不夠發，還有房貸，聽到這裡心想，一個家庭，如患重病，真的拖垮一家人，但面對也是要面對，只是說健康的身體是一切的根本，家財萬慣，躺在床上也沒什麼用處阿，我也不能幫他什麼 ，祝他早日渡過難關
好好照顧自己的身心健康是非常重要，年輕時工作玩樂都沒在思考身體都負荷，年過半百身體開始微恙如果再不用心調整自己的生活方式，將來只有病痛隨身又無人能替。
版主回應
有了年紀不比往年少年時.身體代謝變的緩慢，身體囤積也變的負擔，飲食控制和運動是必要的
2021-01-02 07:27:45
我是從開了痔瘡之後才開始跑步運動，因為醫生說痔瘡會復發，所以我就開始每天跑步運動，真的也怕自己身體出問題拖累子女，保持健康的三大要素是，作息，食物跟運動，所以我保持每天運動的習慣至少心裡安心一點。
版主回應
運動跑步對自己的身體代謝幫助很大.自從跑步運動發現自己的醣化血色素以降到正常值，自己身體也要自己會照顧
2021-01-02 07:23:14
健康才是一切
沒有健康一切都是談不上，文章的人一定是心裡很不好過。
有時間多多運動以保健康，增強免疫力少看醫生。