養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念
養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念
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底下是 養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念 的內容簡介
中醫所謂：主明則下安，以此養生則壽。
養身先養心，不為七情所傷，自然能過不生病的生活！
保持愉快的心情，有助於身體健康。這裡指的心就是腦，當然也包含情緒調節。情緒過度對身心都不利，《黃帝內經》就明確地說：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」因此，人們在日常生活中，除了注意營養攝取和運動鍛鍊外，更需要陶冶自己的情操和開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
一個健康的人必須是身體與靈魂都健全完整的。要想保持無病長壽，良好的心境相當重要。
當一個人內心充滿積極思想時，導致生病的消極思想沒有了生存空間，你便能擁有健康。
本書收錄32個養身先養心的新概念，從保持心情愉快、讓生活有序、充分休息、自我調養、適度運動、飲食有節等六個方面下手。原來「心」是可以養出來的，從性情、飲食、運動來養心，最後達到身心平衡的境界。
千萬別讓壞心情出賣了你的健康。從今天開始，也許只是1%的好心情就能帶來100％的健康，何樂不為？
本書特色
★暢銷勵志作家林慶昭，和你分享不生病的秘訣！
★人之所以生病都是七情所傷：喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、恐傷腎！
★心是養出來的，從性情修習、飲食、運動，達到身心平衡的境界！
作者簡介
林慶昭
從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。
得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。
著作：
《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《別再為小事煩惱》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《機智說話高手》、《這些花．那些事》、《做事做到位》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》、《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。
作者： 林慶昭
新功能介紹- 出版社：好的文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/08/10
- 語言：繁體中文
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▲男網友開車載妹子出遊，結果對方睡著了！（圖／翻攝爆廢公社）
網搜小組／綜合報導
人們遇上艱困抉擇時，除了在十字路口左右徘徊，心中的天使和惡魔自然一陣激烈交鋒。就有男網友開著賓士A-Class A250車款載女孩出遊，結果途中對方睡著了，靜靜躺平在座椅上，容貌是那麼安詳、舒適，這讓他不禁感到困惑，不知道下一步到底該怎麼做才好。
翁姓男網友8日在「爆廢公社」貼文，表示他開著賓士車載妹子出遊，結果途中對方睡著了，一時感到有些手足無措，決定拍下照片求助，「請問我該怎麼辦」？圖中，正妹平躺在汽車座椅上的照片，她皮膚白皙、長髮飄逸，玲瓏有緻的身材更是十分吸睛。
照片貼上網，吸引破萬網友朝聖、破千討論，眾人紛紛留下建議，一派人超暖心，相當有君子風範，「幫他蓋好衣服，別著涼了」、「專心開車」、「讓她好好睡，千萬別下半身思考」、「送她回家啊」、「把車停著，下車自己回家，讓她睡不要吵她才是好男人。」
▲A250手排款。資料照，與新聞賓士無關。（圖／記者鄭閎攝）
此外，也有不少網友邪念作祟，想挑戰法律和道德尺度，「摸了再說，不是大好就是大壞」、「汽車旅館是妳的好選擇」、「停車坐愛楓林晚」、「用賓士安全帶把她的手腳綁在椅子上」、「立馬撲上去啊」、「紅色安全帶，這車撲上去應該不會有事」、「摸她的奶子」、「都給你機會了，還不上」、「考驗人性的時候」。
當然，還有不少網友給了超無厘頭答案，「嘗試切她中路」、「載過來，哥親自示範教學」、「把自己衣褲脫光，等她醒來要她負責」、「在臉上畫鬍子」、「先打開行車紀錄器，開啟錄音功能，要懂的保護自己呀」、「把冷氣開到最強，風口都向她就會醒了」、「叫她別再穿這種蕾絲花邊內衣了，紋路跑出來很醜」、「手默默的伸過去，趁她不注意的時候......摸走她的錢包。」
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養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念
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