2012-12-21 09:50:21+0 teacher
20121213體適能初體驗
20121213這天天氣還不錯，我們和1班3班一起到外操場，
學務處三位體育老師帶我們做體適能，
8百公尺已經在之前的社團課完成，
所以這天只剩立定跳遠、1分鐘仰臥起坐、和坐姿體前彎三項。
立定跳遠由於有些人膝蓋不夠彎，雙手擺動幅度不大，所以跳的距離不遠，
不過沒關係，每個學期都會測體適能，多加練習就會有進步了。
因為時間關係，坐姿體前彎只有一半的人完成，
隔天早自習我在教室幫剩下同學測量完畢。
希望下學期比這學期更進步！
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