2009-01-05 11:30:15
schyi
即將入伍的先準備一下體能.已經退伍的老兵也可以參考維持體能標準
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運動333 每週三次 每次30分鐘 運動後心跳達每分鐘130下
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國軍加強體能 女兵也要跑3千 立委怕草莓兵受不了
國軍得好好訓練體能了,今(3)日有平面媒體報導,國防部規定官士兵體能測驗標準提升,無論軍士官兵都得跑3000公尺,女兵也不例外,就連一向對體能引以為傲的軍事發言人池玉蘭都說,自己要好好加強體能了。
現在的阿兵哥怎麼那麼容易就昏倒?國軍體能嚴重退步,讓海軍陸戰隊出身的馬總統看不下去,國防部也開始檢討國軍體能訓練提升的重要性。
要加強體能,最基本的當然就是3000公尺跑步,特別是女性軍士官兵,以往只要跑2400公尺,現在可得多跑個6百公尺,入伍半年以上的還得在16分50秒之內跑完,男性的標準則是14分鐘,就連軍事發言人池玉蘭少將也要撩下去。
池玉蘭說,「因為我們是上下班的單位,之前我大概是前一個月開始,前一兩個月開始,每天找個時間去鍛鍊,結果到最後2400公尺不成問題。」
除了跑步外,伏地挺身增加肌耐力絕對不可少,新標準是入伍半年以上,男生得在兩分鐘內作51下,女生則是要36下,還有強化腰部的仰臥起坐,男生也得在兩分鐘內作滿43下,女生也要達到33下的標準。
這 三項規定,59歲以下的軍人都不例外,全新規定號稱亞洲最嚴格的標準,就連立委都擔心國軍可能會吃不消。立委林郁方表示,「國防部有時候不要操之過急,一 步一步來,很多新兵訓練也是一樣,很多小兵你要他一下子跑三千、五千,真的跑不動,尤其夏天的時候可能會造成中暑或休克。」
強化國軍體能,國防部祭出猛藥,但現在草莓兵體能大不如前,一下子修改規定,能否承受?相關主管恐怕還要仔細考量。(新聞來源:東森新聞記者程燁睿、鍾家豪)