2018-01-21 13:05:24如芽新綠
香學：精油與催眠放鬆舒壓 2/3六
精油與放鬆催眠
香學|學香·共修·息 2018.2.3 週六下午2:00-4:30
活動主題：精油X催眠放鬆 初體驗
活動引導帶領：宇飛（中華催眠協會催眠治療師）
時間：2018.2.3 六下午2:00-4:30
地點：香巷活動廳（新北市板橋區重慶路139巷12號）
名額：5-12人
費用：680元/人（於2018.1.27前完成繳費報名者得享早鳥優惠價600元）
報名：請私訊留言報名完成繳費
活動頁報名連結
https://www.facebook.com/events/1812729865426576/
#精油與催眠放鬆舒壓
實用葡萄柚、甜橙、薰衣草、岩蘭草四種精油以認識並探索各種情緒與好眠的關係：
一 精油如何幫助好眠
二 焦慮、沮喪、憂鬱、恐慌之對應精油運用。
三 第一次腹式呼吸法放鬆練習
四 化學安眠藥使用的睡眠癱瘓與天然精油的放鬆睡眠
五 自律神經失調的健康危機？與 開放提問
六 集體放鬆的功能與精油連結應用
臨床與示範。全體一起練習自我放鬆 — 在香巷·種子館。
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