年輕的時候，我曾以懂得享受孤獨而自豪。

　　初春的早晨，麻雀擠在玻璃窗前吱吱喳喳地把我催醒。此刻，在薄薄的陽光下懶懶地讀報，最是悠閒。如果再來一杯熱牛奶和兩片烤土司就加倍幸福了。

　　夏日午後，竹簾把豔陽隔在屋外，大地慵懶地睡著了。我會用心愛的青花細瓷杯泡一杯曼特寧，讓韋瓦第悠揚的樂音陪著我一起看梵谷和莫內，細細品嚐一室閒情。

　　秋景蕭索，細雨灑窗，益添淒清。此時在燈下讀余秋雨別有滋味，隨著他神遊故國，在莫高窟前跺腳，替蘇東坡抱屈，為阮籍、稽康嘆息……領受一場場文化的洗禮。讀張愛玲亦佳，幽暗詭譎的氛圍如秋氣肅殺，讓人屏氣凝神，想從夢魘中逃離，又想一探華麗背後的蒼涼。

　　至於冬天，就是大筆練字的好季節了。愈是入夜，精神愈好，筆意愈是流暢。也可以讀幾首詩，刻一方閒章，或者給遠方的友人寫信都好，歲末是散播溫暖、昭告天下我一年都安好的時候。

　　看電影則是我的最愛，不可一日無此君。把一整天沈重的工作負擔拋開，躺在軟軟的沙發上，一動也不動地盯著螢幕，隨著劇中人一顰一笑。切一塊起司派，來一杯薰衣草茶，然後覺得自己簡直把天下的幸福都佔盡了……

幸福、自在的元素在哪裡？

　　咀嚼幸福之餘，心中一直隱隱有些擔憂：哪一天，如果失去了音樂、書、咖啡、電影……以及家人和朋友，日子要怎麼過下去？如果失去了這些讓我自在的元素，我孤獨的靈魂要攀附在哪裡？

　　現在只要回想起那時過日子的方式，不禁要冒一身冷汗。要想那樣悠悠哉哉徜徉在一個人的世界裡，可是得庭園靜好、歲月無驚、身體健康、家人平安、無是非到耳才行。無拘無束的表相要揮霍掉多少福報才能換得？而以為自己灑脫，其實只是在不斷的攀緣間飄泊；以為自己風雅，其實只是害了嚴重的貪病──貪閒、貪無事……

　　走入精舍接觸佛法以後，我不再縮在自己的殼裡作自己的夢。上禪修課、參加法會、誦經持咒、出坡作務，在法師的慈悲接引下，長期薰修，逐漸體悟到：自在是心境，而不是表相閒得做些不算事情的事虛耗生命。

　　學佛以來最大的收穫，不是得到了什麼，是學會放下。學會多用減法，減掉物欲、減掉貪念、減掉樂於閒適的執著……減掉沾染在心鏡上的無數無數的塵埃。

放下布袋　何等自在

　　「放下布袋，何等自在」，自在似幸福的青鳥，夢裡苦苦追尋，驀然回首，得來全不費工夫──只要肯放下，心中無一物，就是真正的自在。

　　但是，每個人的布袋裡裝滿了各自的執著：親情、愛情、友情、事業、財富、聲望……件件捨不得，樣樣放不下。肩上扛得愈多，愈無法伸展雙翼，只得看著幸福的青鳥在湛藍的天空愈飛愈遠，望天興嘆，徒呼負負。

　　放下並非捨棄一切。放下是盡心把事物照應好，而不留掛礙。把親人照顧好，而不時時憂心；把工作料理好，而不時時掛懷。事來直下承擔，事去即刻捨離，如雪泥鴻爪，如船過無痕。不執著才能真逍遙、真自在。

　　「心中無一物，心中無限大。」境來則應，逆順隨緣，如千江水映千江月；境過即捨，一絲不掛，如晴空朗照萬里天。

　　我的布袋愈來愈輕了，你的呢？