SaWaIi 虱目魚姑娘

2012-04-30 21:46:38虱目魚姑娘

SaWaIi: 你會煮水煮蛋了沒?!

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一個禮拜過去了，不知大家學會煮水煮蛋了沒，所為萬事起頭難，你不動，就不會進步，這樣未來有甚麼競爭力，你說說看啊(不好意思，說到太激動XD

熱烘烘的天氣又要來了，不知道在這麼熱的天氣都吃些甚麼，所以來介紹一下冷熱皆宜的火鍋吧！

因為工作的關係，從以前逛早上的傳統市場，變成黃昏市場的愛好者，因為黃昏市場有更多好吃的東西，而且下班直接去黃昏市場，真的超順路的ㄎㄎ

來跟大家介紹一下我的簡單又好吃的火鍋，我的習慣是，哪裡的蔬菜便宜我就往哪裡去，所以這一奇當選的蔬菜為金針菇、白菜跟一堆菇類，如果有痛風問題的，香菇不要吃太多，因為吃下去普林標超高之後，隔天保證腳開始痛。

如果你不是很急，可以慢慢逛的話，請大家貨比三家不吃虧，多走幾步路、多開口問價錢、嘴巴甜一點，保證不會讓大家空手而歸，而且還有可能挖到寶喔！

可愛的金針菇兩把，聽說吃了，明天大便還會看到它，俗稱『明天見』

翠綠白菜兩~三把，要吃再放下去燙，不然會爛成一團，因為前一陣子高麗菜不知道在貴幾點的，一個五六十塊，白菜都可以吃一拖拉酷了！

湯底我放了經典柴魚粉(萬年不敗的口味)，加了脆筍、雪白菇、玉蜀黍、扇子菇(忘記名字了= =

如果喜歡吃火鍋料也可以買一點，適量吃一些，莫再去吃到飽，傷身、傷錢又傷心(太胖的心臟病之類的

一餐兩人份，吃超飽!!! 記得配上水果喔!!!

左上叫那兩隻孔雀魚，是餵到牠長大之後，養來加菜的XDDD

最後，要記得吃水果喔~~~~~

這樣一餐下來，大概花個四百塊上下，一個人攤兩百塊，還吃不完，你說哪一種比較划得來呢?!

就算要把自己養得肥滋滋，也要用健康的方式，這樣減肥也會比較好減，我們的身體經不起長期激烈的減肥方式，這樣子會很傷腸胃，因為我以前腸胃不好，很容易生病也很容易吐，後來改變飲食習慣，一年之後壯的跟頭牛似的>///<