這是我最近在看的書

找出問題背後的問題來



只要人家說

"你從頭到腳都像個法國女人"

恭喜你~~~可以準備放鞭炮了

表示你從裡到外

論氣質!!說優雅!!

舉手投足之間高貴萬分~~~

(有沒有金光閃閃的感覺??)

氣質是靠內涵撐出來的

多閱讀多吸收新資訊

當個有想法的女生是老生常談

但是外表也要多注意唷

目前我對自己的膚質跟膚色還算滿意

(前一陣子太白嚇壞了我媽)

但是體重一直讓我很煩惱

或者說

身材的線條真的不是很好看

雖然體重OK

但是手臂太粗...小腿太粗...

(小腿都是肌肉...請叫我金剛芭比)

還有瘦不下來的胸部

真的也是我的困擾之一

胸部的脂肪很容易流到手臂去

穿衣服也不好看

真是有夠煩惱的

不過在這裡

我倒可以分享一下

那就是

要找到適合自己的運動

可以讓你持之以恆的那種

像我不喜歡跑跳碰

根本也沒辦法像酪梨壽司那樣每天跑步

可是我最喜歡的就是散步了

可以欣賞風景兼發呆

我走路又很快

每天走路上下班

回家吃完晚餐也會出去走走

大約每天都會走到一個小時左右

最近體重沒減輕很多

只有比較結實

因為大家都說我是不是又瘦了

但是其實根本沒瘦多少唷

新的問題於是又展開

我要跟我的小腿肌肉奮鬥

看來只好試試抬腿運動了吧

之後再來PO心得