護胃方法-合法寶塔,神主牌位,祖先牌位,公墓,墓園撿骨 ,風水墓地

保護胃的方法

1. 戒菸：因吸菸會導致胃酸分泌增加而引發潰瘍。

2. 避免飲用刺激胃酸分泌的飲料：減少對胃酸分泌的刺激，如喝咖啡、果汁飲

 料等，都不適宜。

3. 要正常規律地生活與適當的休息：定時定量並減少心中的煩惱，如此才能防

 止胃痛發生。

4. 進食時請細嚼慢嚥，才不會傷害胃壁。尤其是纖維較多的莖梗或老菜葉. 調整情緒與壓力，因為精神壓力與消化性潰瘍有密切的關係。

5. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、 茶、

麻辣、胡椒等，尤其是空腹。

6. 使用鎮靜劑、阿斯匹靈、抗凝劑、心臟用藥或

退化性關節炎等止痛藥時，因有傷胃和十二指腸的

副作用，請確實遵照用藥指示，不濫用。

7.早期診斷才能早期治療，建議：

■若腸胃持續不適，應該就醫檢查，不要任意買成

藥吃，以免延誤診斷。

■勇於接受胃鏡檢查，尤其是高危險群，應該定期

做胃鏡。

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