2008-06-18 09:35:01 Duck Chen 神鴨

生命十二式, 易筋經與王建民

生命十二式的故事_(一)緣起

摘自http://home.kimo.com.tw/btna.tw/story_2.htm

一.緣起

我在開道館教學生打拳的時候,每年都要帶著學生們南征北戰,參加大大小小各種比賽。主要的原因只有一個,就是為了讓學生們能得到全國性比賽的第一名。只要有了第一名的資格,便能報名參加教育部所舉辦的保送升學甄試;倘使能在國際性比賽中,得到前三名的話,保送大學就更不成問題了。另外,只要在全國性比賽有了前三名的成績,學生們就都可以向教育部領取獎學金,而他們所讀的學校,還會減免學雜費,又能減輕他們繳學費的負擔。因此,為了爭取地區性的代表權,每年就先得參加好幾次選拔賽,先得打到第一名,才有資格代表縣或省轄市去打全國比賽,至於為了想得到代表國家參加國際性比賽的資格,更是在每年一度的國手選拔賽之中,打得天昏地暗了

為此,我的子弟兵之中,越是強將,所受的傷就越多,大部份的傷都在腰腿部位。我常帶他們到處求醫,針灸、拔罐、推拿、放血、吃傷藥…,什麼方式都試過

一九八四年,在因緣巧合之下,我認識了「達摩易筋經」,這是一套可以強筋健骨、療傷治病的健身法。在明朝末年間,由一位道號「紫虛道人」的修行人所創。之後,被偽托冠以「達摩」的名號,為的是希望這套有益世人的健身法,能夠廣為流傳

而今在台灣,當然也有一些人士,會在私底下自己暗中摸索著練他囉!這其中就有一位中醫師李家雄,他是很有興趣想要推廣他的。因此,總是藉著有病患求診時,要求患者學習,尤其是因運動傷害而來求診的運動員,他絕不會放過鼓吹的機會。而我親自帶著學生來求醫,聽到這個消息之後,就比學生還要熱心的把這套健身法熟記了下來

回道館後,我不只是自己練,還帶著學生們一起練。尤其是在學生們不小心碰撞到,或扭傷到某個部位的時候,我會立刻要他將第一式擺個三分鐘,這可以馬上消減八成的傷勢,且不會留下暗傷在體內。只可惜學生們在受傷的當下,總是心浮氣躁,很不願意安下心來,站在那裡靜止不動的擺什麼動作若非我一直緊盯著,每個人都是沒有辦法自願安心照顧自己三分鐘的。但是,我卻非常清楚,這十二個動作對身體的效益

MLB王建民腳傷 需拄柺杖穿護靴 至少休兵六周

NOWnews 更新日期:2008/06/17 22:49記者:體育中心綜合報導

最慘烈的第八勝!台灣之光王建民對上太空人隊,雖然勇奪本季第八場勝投,卻意外在跑壘時扭傷,台北時間17日建仔右腳的核磁共振檢驗報告出爐,王建民的腳掌關節韌帶拉傷、腳踝部分基腱裂傷,傷勢似乎不輕,起碼得休息6個禮拜以上,想再看到王牌建仔投球的英姿,最快得要等到8月25日以後。

看到王建民受傷的這一刻,全台灣的球迷心都碎了。洋基總教練吉拉迪說,「投手跑壘時,是總教練最可怕的惡夢。」

王建民的核磁共振檢驗報告已經出爐,現在看來起碼得休息6個禮拜以上,想再看建仔投球,最快恐怕得等到8月25日以後。

物理治療學會理事長簡文仁指出,「他(當初在)跑壘的時候,這樣一轉的時候,應該是又有一點偏,有一點偏……,所以造成這個地方的關節跟這個地方腓長基的拉傷。」

王建民傷到的是右腳掌的蹠跗關節韌帶拉傷,再加上腓長基基腱裂傷,因此現在建仔得先架著柺杖走路,腳上還得穿上防護靴固定腳部傷勢。

簡文仁表示,「現在除了不能腳踩下去以外,我想他大腿的肌肉,上半身的肌肉,還要繼續保持那個肌力訓練,要不然他有一些關節會比較僵硬不靈活,所以他的肌力和關節運動,6個禮拜過後就要開始進行。」

復建師還說以往看到這種傷勢,都是車禍引起的比較多,像是王建民這樣的運動傷害,大概只有30%的機率,實在很低。

意外跑壘受傷,讓王建民心情超低落,暫時拒絕受訪,但預計在中外媒體的強力要求下,建仔應該很快就會出面,說明自己的傷勢和後續狀況。

 

 

感想:

1. 如果王建民知道易筋經, 或許有助於傷勢的復原.

2. 易筋經, 針炙與中藥對傷骨科應該有療效, 是值得深入研究的.