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這是我的第三堂中東肚皮舞課。

我面對著鏡子站在教室第一排，齜牙咧嘴地練習抬腿夾腰的動作，老師說這個動作叫「做作」，用側腰的肌力把骨盆跟屁股側抬，上半身必須維持不動，肩膀維持水平，身體高度不能有變化。

上週六已經在台北爬了一整天的山，走了石碇的皇帝殿西峰、東峰、石壁尾尖O形連走，爬到後來腳都快失去知覺，回家後從星期天開始”鐵腿”，上下樓梯都舉步維艱。

可是我還是很有勇氣地來上肚皮舞課，還好今天老師沒有做很難的動作，都還在我跟得上的範圍內。


下課時，其他新同學還跑來問我：『你學多久了？』

我已經累得蹲在地上快睡著，瞇著剩下50％眼睛回答：『三次。』

『三梯喔？難怪…』幾個同學說。

『不是，今天是第三次。』我從她們的反應知道自己還算跳得不錯，嘴角微微上揚，真開心。



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為什麼會學肚皮舞呢？

第一， 肚皮舞是一個人也可以學的舞，不一定需要舞伴，比國標舞容易入門。

第二， 我先前上的瑜珈課裡，有教肚皮瑜珈的老師，她性感又優雅的動作引起我跳肚皮舞興趣。

第三，我就是想動一動，然後很自然地就找到可以上課的肚皮舞教室，很簡單，就是這樣。


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告訴你一個秘密，現在看起來舞蹈細胞似乎還沒有發芽的我，其實從大學就開始修爵士有氧跟現代舞的體育課。雖然手腳不見得協調，但還蠻喜歡那種隨著韻律伸展跟舞動身體的感覺。

有一年，被學長姐指定要在系上跟X大資工系合辦舞會裡與對方系學會的會長一起開舞，然後被教舞的學長整整磨了一個月的華爾滋和恰恰。喔！當然，開舞這件事情純粹跟職務有關，跟舞技無關。據說，舞會當天還算是有模有樣。

而且，我還挺愛跳的。

可惜畢業後沒有其他練舞的管道，一忙，就把這個嗜好擱著放旁邊晾。



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我上一個認真學的運動是「劍道」，可惜沒幾個月就不了了之。

表面上的原因是手扭到，其實是吃不了苦（挖哈哈～）。


那，這次我到底會認真學肚皮舞多久呢？

說真的，其實我也沒把握。最近生活忙歸忙，但是比較規律也比較有空，所以干擾學舞的事情比較不多，剩下的就是自己的興趣和恆心了。

每次上課都會看到一些前輩到隔壁教室練舞，原本平凡的每一個人，一穿上水袖舞衣，戴上鈴鈴鐺鐺的腰帶，就變成超性感的辣媽辣妹。進階班有教舞碼而且要考試，所以每個人都很認真。看著大家認真而嬌媚地跳著肚皮舞時，會讓我有種時空錯置的感覺，忘記自己身處的時空、白天的工作跟俗務雜事，一心只想好好地把動作定位。

此外，面對著鏡子跳舞，才發現自己實在常常表情很嚴肅，再對照年輕老師千嬌百魅的POSE跟表情，真是一整個落差很大（ORZ…）。


肚皮舞的挑戰一點都不輸給劍道啊！


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補充一點點…

在我經歷了各隔一天，分別爬了七小時山、跳肚皮舞、練皮拉提斯之後，我體會到運動後的「舒緩」與過程中的「呼吸」是很重要的！

皮拉提斯的舒緩真是解救了我的腳，也解放了我疲憊的背頸。只是幾個簡單的拉筋跟伸展動作，就讓我幾天來的腿部酸痛不藥而癒！

在嘖嘖稱奇之餘，我也透過親身體驗進一步認知到「運動」也是一項專業…『好的老師帶你上天堂，不好的老師帶你住’酸痛’套房』（呵呵，開玩笑）…

最近因為工作的關係跟國家代表級的體育選手有一些接觸，透過一些訪談的過程，發現運動員的訓練及養成過程中仍需多多加強身心靈的放鬆與舒緩。透過這些身體與運動經驗，我比以前能夠瞭解運動員的瓶頸與困難，也是一項令人開心的小小收穫。