床上運動，通體舒暢
床上運動，以伸展全身肢體為原則，其四個動作如下：
一、身體平躺在床上，舉起雙腳，以腳跟各拍打屁股30下。
二、身體平躺在床上，兩腳跟用力向外拉伸，再將兩腳大拇趾翹起，其餘四趾用力向外彎曲。
三、側躺：右側：左手拉住右腳，將腳面盡量向身體拉動30 次。左側和右側動作一樣，向相反的方向拉動30次。
四、身體平躺在床上，兩手張開，五指用力向外彎曲，兩手逐步握拳，置放身體正中央，重複動作卅次。
給過客
大球無從掌握，
小球沒法割捨。
此話語出自「崇拜的人」。
台長是覺得「崇拜的人」說得好，可，它的真義，個人覺得：應該請「崇拜的人」來闡述會更好。
手把青秧插滿田，
低頭便見水中天；
心地清靜方為道，
退步原來是向前。
是啊！面對那「無法割捨」時，只有學習「放下」的生命心流，去迎接下ㄧ個美麗的明天吧！
過客
請問台長:
大球無從掌握,
小球沒法割捨.
是什麼意思?
我還是看不懂ㄟ
黃大哥
是是是！
「崇拜的人」說得好！
大球無從掌握，
小球沒法割捨。
這一刻，
就要學習那「金急雨花」的回憶：
落下是一種成長，
落下也是一種期待。
這會是最美的一刻喔！
崇拜的人
對對對
大杯醉人
小杯迷人
大球無從掌握
小球沒法割捨
您說是嗎？
給崇拜的人
謝謝您的一聲：
讚！
讓老人家也有了--
「青春」、「活力」。
哈哈！
真讚！
真是--
大杯醉人，
小杯迷人。
「讚」的唯一理由是：
因為「迷人」。
您說是嗎？
崇拜的人
哈哈哈哈
黃大哥果然高招
霹靂一刀，乾坤再造；
肥了櫻桃，瘦了芭蕉。
讚！
過客
哈哈!
台長果真高明.
謝謝您了.
改天會與您見面的.
給過客
年輕人的性行為較為激烈，射精的那一刻，注意精門的固鎖為要。
古時候，待嫁女兒心，媽媽常會告誡，洞房花燭夜要備髮簪；新郎射精時，若精門不固，要用髮簪扎水溝穴﹝人中﹞，以免脫精，暴斃床上。
另，做愛消耗的體能等同一口氣從一樓爬到三樓，如有出現胸痛、胸悶或冒冷汗症狀，就應稍作休息，避免心臟缺氧，導致心肌梗塞。
如出現胸痛時，從左心位置一路傳導、衍生痛到左手臂(肩膀)、下巴等處，就應立即停止做愛。
年輕人，可能做愛較愛逞強，往往橫衝直撞，頭破血流，飄飄欲仙，沒有禁忌。
若體力不足，應採女上男下的姿勢，享受魚水之歡的愉悅。
過客
哈哈!
台長真是會掰.
好一個[床上運動,通體舒暢].
服了您了.
請問台長:
年輕人在床上,
有沒有ㄧ些禁忌呢?
給巧
哈哈！
好一個「充滿了無限想像的空間」。
看那------
霹靂一刀，乾坤再造；
肥了櫻桃，瘦了芭蕉。
是不是也有「無限的想像空間」？
有空常來喔！
巧
黃大哥
這篇的標題和圖
真是.....
另人充滿了無限想像的空間丫
大球無從掌握，
小球沒法割捨。
此話語出自「崇拜的人」。
台長是覺得「崇拜的人」說得好，可，它的真義，個人覺得：應該請「崇拜的人」來闡述會更好。
手把青秧插滿田，
低頭便見水中天；
心地清靜方為道，
退步原來是向前。
是啊！面對那「無法割捨」時，只有學習「放下」的生命心流，去迎接下ㄧ個美麗的明天吧！