2004-04-10 18:23:34黃逸帆
肝的致命傷
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味。
7.不當的油脂。
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮
三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10.急躁。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味。
7.不當的油脂。
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮
三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10.急躁。