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2004-04-10 18:20:19黃逸帆

健康十戒

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（一）戒每餐飲食過飽。
（二）戒葷食豐宴。
（三）戒刺激性的飲食。
（四）戒菸酒。
（五）戒感情驟變。
（六）戒體位突變。
（七）戒行路慌張。
（八）戒大便乾燥。
（九）戒過量的勞動和活動。
（十）戒經常服用各種藥品。

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