高雄澄清湖日式養生推拿工作室

2004-04-10 17:43:07黃逸帆

長生之道

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養生四訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」
「十常」：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩、腹常運、肢常伸、肛常提。
「四勿」：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。

⋯⋯ 。以下是內心疑惑... 算了，純粹釋放自身情緒。。 🐻 由於半夜被老爸找食物是吵醒兩次。於是一早是好好跟他說了說。

https://tw.news.yahoo.com/%E6%9F%AC%E5%9F%94%E5%AF%A8%E5%89%8D%E8%AD%B0%E5%93%A1%E9%81%87%E5%88%BA%E6%A1%88%E4%B8%BB%E5%AB%8

https://youtu.be/aat1S_6NPK4?si=kr1RnuhjskHOm1BV

1º. Bal b/f 108,895KM-108,895KM=Finished 2º. Bal b/f 8,997,152KM-100,000KM=8,897,152KM Bal c/f 3º. Bal b/f

https://youtu.be/DT65T2u7JK4?si=Avf7NAhn5z0Qc-MS