當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
一首《KZ係全香港最好嘅rapper》，片言隻辭，又引得一時雞爭鵝鬥。說起KZ，焉能不提他改編Nelly名作《Dilemma》而成的《Diula
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特朗普於 20 日就職成為美國第 47 位總統，在國會山莊圓形大廳宣誓就職後發表演說，宣稱美國的黃金年代從此開啟，將奉行 “美國