說到快樂我剛好就成了最佳的寫照，我是個隨時隨地都能感到很快樂地人，可能是我個性樂觀或者是神經較大條吧，不過說是這麼說要是不能找到方法那就不可能快樂了，所以說我對壓力這兩個字有獨特的作法吧，以及在班上時的吵架，也盡量不要生氣，那就可以了。

一般人在工作或功課上時常都會遇到困難及許多的壓力等等，因此就會覺得事事都不如一開始想要放棄、翹課，甚至傷害自己，認為自己是在痛苦的深淵中，與所謂的快樂永遠的遠離了。卻不知道只要換個角度想就能得到不同的結果。像我就有屬於自己的一字學說「瘋」，這是因為我覺得當個神經病患其實是不錯的，這是因為雖然說他們的腦筋比我們不正常，但他們至少是籠外鳥，每天都有著HAPPY的心情，也過著自由自在的生活，不必有太多約束卻有很多的自由。像我們就是籠中鳥，每天都有考試以至於無法時時刻刻享受到自由的好處，但我們可以在情緒無法紓解時，就能像瘋子大聲的吼一下，把心中的不舒服喊出來，或者是把朋友講的話當作耳邊風，然而在適時的崩潰一下，使自己再像瘋子般時把一切都忘掉(頂多他把你當作瘋子)，也可以用笑解除了自己心中的煩悶(切記一定要是下課要不然你可是會被狠狠的罵一頓的喔！)。

然而我有一個朋友就是到這樣的問題，有一個就是他常常與班上 的同學吵架，因為他個性較別人倔強，常常因為別人的玩笑話而生氣

導致很多同學開始罵他等等，其實這時只要溝通的管道，例：在別人

的開玩笑時保持著「忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空」的道理

他們說你什麼只要笑笑帶過，這樣不但別人可以把你當做朋友，自己也能感到快樂。另外就是要說到我的奶奶，她因家庭因素而得了憂鬱症，常常都覺得心頭悶悶的，想不開，可是其實所謂的憂鬱症就是對任何事情都往壞處想，使得自己完全封閉於傷心中，可是此時未何不想想世界上只有悲傷嗎？未何不想想快樂要過一天，傷心也要過一天，若什麼事都往壞處想那是世界上就沒快樂了啊。

所以雖然說我們在日常生活中會遇到許多挫折的事情，但我們必須積極的面對他而不是逃避，就像我們國中生要面對的基本學力測驗，我們該做的就是培養自己的抗壓性及如何考得好，而不是逃避不想讀書，所以說我們必須先找到自己快樂的方法(例：在讀書時能在裡面找到樂趣)，才能在煩燥的事務中找到樂趣，而若真的遇到挫折時也能自己的抒發管道，像一般人的聽音樂、打球，甚至是跟我一樣一起發瘋那都是能解決心中的困擾的喔，最後就助大家都能在自己有限的生命中得到屬於自己的快樂！