2005-08-01 00:22:00Sally小貓

【血型分析】血型與食物




0型血的人:
非常容易適應高蛋白的食物,
但對於穀物胃口極差,
對蔬菜和瘦肉卻消化得非常好。
而且可以由吃瘦肉、肝臟、海鮮和綠葉蔬菜而減輕體重,
如果吃根據血型選穀物、豆類和其他像包心菜、
馬鈴薯之類的蔬菜對減肥沒有功效。




A型血的人:
似乎相當適合以素食為基礎的食物,蔬菜對他們非常合適,
如豆腐和黃豆,並可以從中得到減少患癌症和心臟病危險的好處。



B型血的人:
對肉類、奶類和蔬菜相當適應,
但有些食物不適合B型血的人食用,
其中包括雞肉、玉米、蕃茄以及大部分的堅果。



AB型血的人:
既需要肉類蛋白質,也需要植物蛋白質,
但AB型血的人消化系統很敏感,
因此應一次少吃蛋白質食物,可以少吃多餐。
此外,魚、豆腐。
葉類蔬菜和奶類製品似乎對AB型血型的人效果很好。