https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/1092114/%E7%B9%BC%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%BE%8C%E5%8F%88%E4%B8%80%E5%
https://www.stheadline.com/realtime-china/3418182/%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%A4%B1%E8%81%AF%E6%B9%96%E5%8D%97%E7%A7%91%E5%A4%A7%E
1º. 累積了329/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
https://ctinews.com/news/items/bKxr3bojn9
當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言