2005年08月09日，我參加了由「小玉姑娘」主辦的課程《自我探索之旅》。這個課程是『自學學堂』其中的一個科目，我在2004年就已經知道有此課程。可當時自己看課程簡介，覺得這類課程對自己沒多大幫助，因此也就沒有報名參加。
在八月初，小玉姑娘打來電話，介紹我參加《自我探索之旅》課程。而當時自己的情緒正好出現了很大問題心情低落到谷底，也正想找些活動來分散自己的注意力，因此參加了這個課程。

課程通過每個人自己畫的線條、圖畫、文字，來引道學員們釋放出自己心中的不快，和對人的了解與溝通。
在這個課程當中，我認識了幾個很好的姊妹。從他們的身上我學到不少東西，也從他們身上看到不同年齡的婦女有著相同的個性：堅韌、忍耐、為家人的付出和犧牲，這些東西從每個人的外表是看不出的。而每個人都有自己的故事和遭遇。
在這個課程裏，我很感謝「小玉姑娘」和八位姊妹學員(這課程只收九位學員)。「小玉姑娘」通過用兩張椅子的不同種類的擺放，引道我慢慢走出自己的心障。八位姊妹也通過椅子的不同擺放，知道我所處得問題的根源，從而給我意見和引導我走出自己心裡的障礙。這個遊戲雖然只是跨出了我心障的一步，可這一步卻是很大的一步。這心障困擾了我七年，令我心情煩悶、脾氣暴燥。在大家的幫助開解和指引下，我現在能夠跨出自己心理的障礙，面對所遇到的問題，這也令家人感到欣慰。
現在我很後悔自己沒能在2004年及時參加這個課程，以致自己遲了一年的時間跨出自己的心理障礙！