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主啊，求祢使周忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:2
《導致》《善用》《煩惱》《自在》《空談》 《導致》 Being bored with worries and accumulating stress can l
正月廿七第一次學習盤坐，廿八小夥伴各種指導，廿九開始去找相關打坐的資料來看，之後又做了打坐的相關筆記，這幾天摸索著練習，
舊愛還是最美 ， 當時積極學習水墨 ， 最喜歡自己原創的這幅作品 ，多年後再回看 還是很美 ~ ( 用
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