2008-09-22 19:44:31寧~♀♂

跑步

今天 體育老師要我們測體適能
女生800公尺 男生1600公尺

老師還說~
女生沒跑到4圈沒跑到4分20秒要重測
男生8圈沒到10分20秒要重測

哇!!!!勒.....
第一節要測~
太陽好大喔......
好熱好熱><

男生幫女生記 女生要幫男生記 交換記交換跑
女生先跑~

跑到最後一圈 我本來第5名
我就用衝的 衝到第3名~~
是說....離第1.2明超遠的耶= =

我跑完整個頭暈 還差點把早餐吐出來@@

我跑4圈秒數是4分29秒~
啊....不會吧!!!要重跑QQ((哭
這樣只有1.2名不用重跑!!!((驚嚇


換男生跑~~
有個男生跑超快的!!!!((剛同班不記得名字= =|||
他8圈跑8分鐘多 厲害 給他拍拍手ˇ

我記的男生
他也很厲害喔!!!!
他跑完8圈 我跟他說 你跑完8圈了~
他還繼續跑 跑完9圈 ((真是精力過剩啊xDDD

最後老師跟我們說~~~
因為我們班這樣 會一堆人要重測~
所以女生變4分35秒要重跑 男生變10分35秒要重跑
耶!!!!爽啦!!!
不用重跑了啊!!!!((歡呼!!!

是說....
我發現我秒數進步很多嘎~
我六年級是5分鐘多
現在 我有4分29秒了耶!!!
進步30秒!!!!開心開心~~


最後~~
還有人吐了!!!= =
因為他有氣喘 還跑1600公尺
所以去保健室 最後還回家了~~

不只他
還有很多人中暑去保健室~
都是男生!!!
應該是跑1600公尺不習慣吧~

上一篇:鬼*

下一篇:原來仙人掌很好用

2008-10-17 19:44:53

不錯阿
有進步喔
給你拍拍手

版主回應
哈哈
我厲害吼~
2008-10-25 09:01:30
2008-10-04 18:34:30

強項噢
揪做姿體前彎而已= =
全班最高的=.=.

版主回應
哇哇!
我也很喜歡坐姿體前彎耶!!
我坐姿體前彎蠻好的~
好像....41吧~英呢?
全班最高應該很高吧!!
英柔軟度很好喔~~~
2008-10-04 23:37:59
藍波 2008-09-30 22:29:22

常跑步就能變的很快摟^^我長增加一些增強腳力的訓練=ˇ=不過算不是人的訓練

版主回應
嗯....
不是人的訓練.....(遠望)
還是不要太勉強~
要注意身體!!!
2008-10-04 10:39:28