2008-02-15 22:02:00【傻★傻】〝猴子〞
練習－鐵腿
今天練習比昨天累一點
今天練熱身慢跑．短衝＊８．跨步走＊２．跨步走抱人＊３．蛙跳＊５．單腳跳左右＊５．快速摔倒３０秒＊１０．快速摔倒２０秒＊５．對摔＊１０．半蹲握力一人１０下不知幾個人！！
今天練真的有一點勒
可是我到選手日自上老師說的累是一定收穫會更大
明天去國體要加油
不管是不是被丟
我會努力ㄉ
為了全中運努力！！
今天練熱身慢跑．短衝＊８．跨步走＊２．跨步走抱人＊３．蛙跳＊５．單腳跳左右＊５．快速摔倒３０秒＊１０．快速摔倒２０秒＊５．對摔＊１０．半蹲握力一人１０下不知幾個人！！
今天練真的有一點勒
可是我到選手日自上老師說的累是一定收穫會更大
明天去國體要加油
不管是不是被丟
我會努力ㄉ
為了全中運努力！！