2008-01-31 08:55:22☆《唯獨》♂阿峰★
╔╣╔ 跆拳 ╗╠╗
昨天練跆拳～
歐買嘎～太累ㄌ！！
我ㄇ下午集訓到晚上七點！
投先跑步熱身～然後到道館後就開始操～～
我ㄉ腳整ㄍ都不能走路ㄌ～
全部便鐵腿（臺）～
誰能就就我～～
我ㄉ腳好痛阿ˇ
幫我熱敷ˋ
冰敷ˇ
都可以
謝謝～～
痛ㄉ要命！！
歐買嘎～太累ㄌ！！
我ㄇ下午集訓到晚上七點！
投先跑步熱身～然後到道館後就開始操～～
我ㄉ腳整ㄍ都不能走路ㄌ～
全部便鐵腿（臺）～
誰能就就我～～
我ㄉ腳好痛阿ˇ
幫我熱敷ˋ
冰敷ˇ
都可以
謝謝～～
痛ㄉ要命！！
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我們6點要到道館 鎖一我5:40分九起床
天還沒亮 路燈還開著 ㄑ西子彎 衝斜坡
回來ㄑ 屏東ㄉ國光 打友誼賽 累都累死ㄌ
有睡跟沒睡一樣 都是為ㄌ 中小
呵呵~我ㄇ還好~我ㄇ在訓練ㄋ!!