其實長了痘痘最好的辦法就是不要上妝

但是因為上班需要好氣色

就一定要上個妝

所以我會儘量挑選能夠降低痘痘發炎的彩妝品

例如：「低刺激性」或「礦物性」的彩妝品，

如果痘痘比較嚴重的話，我就會用痘痘貼先把痘痘給保護好

現在市面上有很多可以讓痘痘不再惡化的痘痘貼，

而且愈做愈精緻，貼上去後，幾乎看不到有貼東西

之前本來我都用3M的痘痘貼，

但是3M的痘痘貼顏色太深，而且厚度有1mm，看起來就很突出....

所以我會在不用上妝的時候使用它。

後來出了一種痘痘貼，顏色很符合我的膚色，

而且厚度又很薄，貼上去再上個妝就幾乎看不出來了，

重點是我每天下班後的第一件事就是先卸妝，

如果是比較輕淡底妝，我會選擇水性或乳液類的卸妝產品，

如果假日有約會的話，妝感就會比較濃，我就會選擇油類或霜狀的卸妝產品。

使用完卸妝產品一定要先把臉洗乾淨，這樣卸妝產品才不會殘留在臉上，

最後，我會定期用比較溫和的去角質產品，來清除老廢角質，

這樣可減少毛囊阻塞以及粉刺的形成。

做好日常保養，注重清潔、保濕、防曬，

睡眠充足(尤其是晚上11：00~凌晨2：00的美容覺)、

多吃蔬菜水果、多喝水、少吃油炸食物，

才是戰痘的不二法門。