健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
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相約麥田邊 曾經約定未實現 只見麥葉起浪天 諾言隨風去 斯心已惘然
到了這年紀 「相處不累」是最高原則 五年前還真「遇」上了 或是說「等」到了 畢竟是十月 沒有夏季那般酷熱 工作也不像現在這麼難 我們