看海吹風的日子

2009-05-27 19:20:50Jun

05.27

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今天

萬芳醫院的治療師

來學術演講

進階皮拉提斯

針對 low back pain的應用

連續六堂課

好放鬆好放鬆

pelvic是個時鐘

六點十二點使命必達

三點九點有點難領悟

看似靜態的動作

有了一堆cues

尾椎延伸拉展

吸氣肋骨像傘一樣撐開

還有菱形四點集中噴泉

多富想像力阿

下午都活動了起來

all four anterior-posterior

還有無敵大塞ㄎㄧˋ

每一舉手投足

都如此的好笑

哈哈哈哈

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